Hatha Yoga
YOGALESSEN
Ervaar een gratis yogales in Krimpen aan de Lek of Lekkerkerk.
LESROOSTER
YOGA
Krimpen aan de Lek – Baken 19
Woensdagavond 19:00 – 20:15 uur
VAKANTIES EN VRIJE DAGEN
2020
Tot 1 september wordt er geen les gegeven i.v.m. het coronavirus.
YOGA
TARIEF
9 yogalessen: € 85,-
Bank: NL76 ABNA 0560 6784 95
BENODIGDHEDEN
WAT HEB JE NODIG?
- Kleding waarin je makkelijk kunt bewegen.
- Een oefenmat, deken of badlaken om de oefeningen op te doen.
- Voor de ontspanning: sokken en vest.
HERSTEL NA (IN)SPANNING
Stresshormonen zijn nodig in onze dagelijkse basisbehoeften, ze geven energie en focus bij het uitvoeren van normale taken. Hiermee kunnen we onze administratie nauwkeurig bijwerken, sporten en overeind blijven staan in moeilijke yogahoudingen. Ook zijn ze nodig voor grote inspanningen in bijzondere situaties.
Er ontstaan problemen bij gebrek aan herstel. Om te herstellen is het nodig om (n)iets te doen waarbij je geen stress ervaart. Op die manier komt je lichaam weer in balans. Als dit te lang niet gebeurt ontstaan er klachten.
Ook zonder klachten is een diepe ontspanning aan te bevelen.
VOORWAARDEN
VOOR HET VOLGEN VAN YOGALESSEN
- De lessen kunnen iedere week starten.
- Tijdens de schoolvakanties wordt er geen les gegeven.
- Er wordt in blokken van 9 lessen betaald.
- Opzegtermijn; tenminste drie weken voor aanvang van een nieuw blok.
- In overleg is er in dezelfde week de mogelijkheid om de les in een andere groep te volgen.
- U volgt de lessen op eigen risico. Als u een medische behandeling ondergaat, overleg dan met de behandelende arts over het volgen van de yogales.
- Zwangerschap en yoga gaan prima samen. Meld dit tijdig aan de docent.
- De persoonsgegevens die u invult, worden verwerkt volgens de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG).
Annemarie Scholten – Krimpen aan de Lek
Sinds 2000 geef ik yogales en ben lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland.
